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Sep 30, 2024

Zwei Schlüsselphasen des Alterns und was man dagegen tun kann

Forschung legt nahe: Diese zwei Lebensphasen sind entscheidend für die altersbedingten Veränderungen

Smiling woman with hat

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Sep 12, 2024

Die Alterung der Eierstöcke verlangsamen

Wie Wissenschaft und Lebensstil dazu beitragen können, den Alterungsprozess der Eierstöcke zu verzögern

doctor holding petri dish

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Sep 2, 2024

Wie die Altersforschung zu einem gesünderen Altern beitragen kann

Das Streben nach einem besseren Altern und einer höheren Lebenserwartung erfordert eine Neubewertung des Schwerpunkts der Altersforschung.

Woman at Gym with measure tape around waist

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Aug 20, 2024

Neue Erkenntnisse zur zeitlichen Kalorienrestriktion

Eine bahnbrechende Entdeckung wirft Licht auf die tiefgreifenden Auswirkungen der intermittierenden Kalorienrestriktion (IKR)

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Aug 16, 2024

Wechseljahre: Der stille Beschleuniger des biologischen Alterns

Wie die Wechseljahre den Alterungsprozess beschleunigen können und was das für die Gesundheit von Frauen bedeutet

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Aug 11, 2024

Die Bedeutung von erholsamen Schlaf für Gesundheit und Langlebigkeit, Teil 3

Dr. Amann-Jennson beatwortet Fragen zum Thema Fasten und anderen Auswirkungen von Schlafmangel

Happy older couple

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Jul 31, 2024

Die Geheimnisse der SuperAger

Gewohnheiten, die vor Demenz und altersbedingtem Verfall schützen

Woman walking on a beach during daytime

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Jul 30, 2024

Der Einfluss der Darmbakterien auf Hormonhaushalt und Gesundheit

Die Bakterien in unserem Darm stehen in engem Zusammenhang mit unseren Sexualhormonen und beeinflussen Krankheiten

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Jul 25, 2024

Altern ist eine Option: Gesundheit und Langlebigkeit selbst in die Hand nehmen

Möglichkeiten, das Leben im Alter zu verbessern, indem Wachstum gefördert und Abbau verhindert wird

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Jul 16, 2024

Herausforderungen der weiblichen Langlebigkeit

Strategien zur Überwindung gesundheitlicher Risiken, sozialer Isolation und ökonomischer Ungleichheiten von Frauen im Alter

Teaset with teapot and two cups of green tea

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Jul 3, 2024

Die Kraft von EGCG: Das geheime Elixier im Grünen Tee

Wie der tägliche Genuss von Tee das Altern verlangsamen und die Gesundheit fördern kann

white mug next to reading glasses and a tissue box

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Jun 21, 2024

Immunresistenz und ihr Einfluss auf Gesundheit und Lebenserwartung

Studie zeigt, Menschen mit starkem Immunsystem leben länger und überstehen Krankheiten besser

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Jun 7, 2024

Die Bedeutung von erholsamen Schlaf für Gesundheit und Langlebigkeit, Teil 2

Dr. Amann-Jennson erörtert Strategien für mehr Schlaf, besseren Schlaf und das Vermeiden von Dingen, die den Schlaf stören

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May 26, 2024

Ab welchem Alter ist man alt?

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen mit zunehmendem Alter den Beginn des Altseins später wahrnehmen.

older couple at the gym

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May 8, 2024

Die Rolle der Autophagie für die Muskelgesundheit

Neue Wege, unsere Muskeln auch im Alter stark zu halten

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Apr 28, 2024

Wie man seinen Körper außerhalb des Fitnessstudios optimieren kann

Biomarker als Wegweiser zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper