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Apr 10, 2025

Maximale Nährstoffaufnahme durch perfekte Kombinationen

Warum die richtige Mischung von Nährstoffen entscheidend für die Gesundheit ist

Group of people hiking in nature

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Mar 25, 2025

Umwelt & Altern: Warum das Exposom entscheidend ist

Warum nicht nur Gene, sondern auch Umweltfaktoren über Gesundheit und Altern bestimmen

Family of five having dinner

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Mar 14, 2025

Freundschaften als Schlüssel zu Langlebigkeit und mentaler Gesundheit

Wie starke soziale Bindungen Stress abbauen, das Immunsystem stärken und die Lebensqualität steigern

Young adult eating fast food

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Mar 5, 2025

Ungesunde Ernährung kann das Altern beschleunigen, auch bei jungen Erwachsenen

Neue Studie zeigt: Unsere Essgewohnheiten beeinflussen das biologische Alter

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Feb 16, 2025

Wearables & Langlebigkeit: Wie smarte Technik unser Leben verlängert

Von Schlaftracking bis Stressmanagement – wie smarte Geräte helfen, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern

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Feb 8, 2025

Biologisches Alter testen: Sinnvoll oder nur ein Trend?

Biologische Alterstests im Faktencheck: Nutzen, Grenzen und Zukunftsperspektiven

Old compass

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Feb 2, 2025

Langlebigkeit im Fokus: Die besten Strategien für ein gesundes, langes Leben

Ein Interview mit dem Autor von "Der Longevity-Kompass"

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Jan 22, 2025

Die neue Ära des Alterns

Warum wir nicht nur länger, sondern auch besser leben können

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Jan 19, 2025

Häufige Missverständnisse zum Thema Langlebigkeit

Von Mythen zu Möglichkeiten: Der Weg zu einem gesunden Altern

oder woman w/weights @ gym

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Dec 27, 2024

Gesünder leben im Alter – Was kann Krafttraining dazu beitragen?

Es gibt Menschen, die bis ins hohe Alter erstaunliche Leistungen an Kraft und Ausdauer erbringen. Wie ist das möglich?

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Dec 16, 2024

Prädiktive Medizin: Gesundheit gestalten, bevor Krankheit entsteht

Wie prädiktive, präventive und personalisierte Ansätze das Gesundheitswesen revolutionieren könnten

Okinawa beach

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Dec 8, 2024

Sind Blue Zones in der heutigen Zeit noch relevant?

Die Blue Zones – Regionen mit außergewöhnlich hoher Lebenserwartung und Lebensqualität – geraten zunehmend unter Druck.

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Nov 21, 2024

Die neue Ära der Ernährung: Gesundheit und Langlebigkeit im Fokus

Rückblick 2024: Wie bewusste Ernährung zum Schlüssel für mehr Lebensjahre wurde

Golden key in golden lock on old door

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Nov 8, 2024

Epigenetik Coach: Der Schlüssel zu einem gesünderen Leben

Ein Epigenetik Coach gibt Einblicke, wie man auf allen Ebenen optimal funktionieren kann

Smiling woman sitting in a field

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Nov 2, 2024

Hormontherapie in den Wechseljahren kann biologische Altern verlangsamen

Eine Studie zeigt, dass Frauen, die in der Perimenopause mit einer Hormontherapie beginnen, langsamer altern

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Oct 21, 2024

Die kalte Wahrheit: Was steckt hinter dem Hype um Kältetherapie?

Die vielversprechenden gesundheitlichen Vorteile der Kältetherapie und was die Wissenschaft wirklich dazu sagt