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Dec 27, 2024

Gesünder leben im Alter – Was kann Krafttraining dazu beitragen?

Es gibt Menschen, die bis ins hohe Alter erstaunliche Leistungen an Kraft und Ausdauer erbringen. Wie ist das möglich?

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Health
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Dec 16, 2024

Prädiktive Medizin: Gesundheit gestalten, bevor Krankheit entsteht

Wie prädiktive, präventive und personalisierte Ansätze das Gesundheitswesen revolutionieren könnten

Okinawa beach

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Dec 8, 2024

Sind Blue Zones in der heutigen Zeit noch relevant?

Die Blue Zones – Regionen mit außergewöhnlich hoher Lebenserwartung und Lebensqualität – geraten zunehmend unter Druck.

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Nov 21, 2024

Die neue Ära der Ernährung: Gesundheit und Langlebigkeit im Fokus

Rückblick 2024: Wie bewusste Ernährung zum Schlüssel für mehr Lebensjahre wurde

Golden key in golden lock on old door

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Nov 8, 2024

Epigenetik Coach: Der Schlüssel zu einem gesünderen Leben

Ein Epigenetik Coach gibt Einblicke, wie man auf allen Ebenen optimal funktionieren kann

Smiling woman sitting in a field

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Longevity
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Nov 2, 2024

Hormontherapie in den Wechseljahren kann biologische Altern verlangsamen

Eine Studie zeigt, dass Frauen, die in der Perimenopause mit einer Hormontherapie beginnen, langsamer altern

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Health
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Oct 21, 2024

Die kalte Wahrheit: Was steckt hinter dem Hype um Kältetherapie?

Die vielversprechenden gesundheitlichen Vorteile der Kältetherapie und was die Wissenschaft wirklich dazu sagt

happy middle-aged couple outdoors taking a selfie

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Oct 12, 2024

Gesund alt werden – Generation X im Fokus für ein längeres Leben

Wie die Generation X ihre Gesundheit und Lebensqualität langfristig verbessern kann

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Oct 7, 2024

Lässt Zucker uns schneller altern?

Neue Forschungsergebnisse weisen in diese Richtung und belegen den negativen Einfluss von Zucker

Mature couple jogging on beach

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Sep 30, 2024

Zwei Schlüsselphasen des Alterns und was man dagegen tun kann

Forschung legt nahe: Diese zwei Lebensphasen sind entscheidend für die altersbedingten Veränderungen

Woman smiling in flower field

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Sep 23, 2024

Innovative Nahrungsergänzung unterstützt Stoffwechsel und Darmgesundheit

Effektive Kombination aus Bakterien und Nährstoffen für ganzheitliche Gesundheit

Smiling woman with hat

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Sep 12, 2024

Die Alterung der Eierstöcke verlangsamen

Wie Wissenschaft und Lebensstil dazu beitragen können, den Alterungsprozess der Eierstöcke zu verzögern

doctor holding petri dish

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Sep 2, 2024

Wie die Alternsforschung zu einem gesünderen Altern beitragen kann

Das Streben nach einem besseren Altern und einer höheren Lebenserwartung erfordert eine Neubewertung des Schwerpunkts der Alternsforschung.

Woman at Gym with measure tape around waist

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Aug 20, 2024

Neue Erkenntnisse zur zeitlichen Kalorienrestriktion

Eine bahnbrechende Entdeckung wirft Licht auf die tiefgreifenden Auswirkungen der intermittierenden Kalorienrestriktion (IKR)

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Aug 16, 2024

Wechseljahre: Der stille Beschleuniger des biologischen Alterns

Wie die Wechseljahre den Alterungsprozess beschleunigen können und was das für die Gesundheit von Frauen bedeutet

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Aug 11, 2024

Die Bedeutung von erholsamen Schlaf für Gesundheit und Langlebigkeit, Teil 3

Dr. Amann-Jennson beatwortet Fragen zum Thema Fasten und anderen Auswirkungen von Schlafmangel