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Longevity
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Oct 4, 2025

Jane Goodall: Inspiration für ein langes, erfülltes Leben

Was wir von der weltberühmten Forscherin über gesundes Altern, Sinn und Lebensenergie lernen können

Close-up cabbage

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Health
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Oct 1, 2025

Wie Ernährung Darmflora, Resilienz und Alterungsprozesse beeinflusst

Neue Forschung liefert Hinweise auf den Einfluss bestimmter Lebensmittel

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Health
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Sep 25, 2025

Schlaf und Langlebigkeit: Wie guter Rhythmus das Altern beeinflusst

Neue Studien zeigen: Warum regelmäßiger Schlaf wichtiger ist als die reine Schlafdauer

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Longevity
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Sep 22, 2025

Gesundes Altern: Wie die Medizin Krankheiten vorbeugt und Lebensjahre verlängert

Ein neuer Ansatz verändert, wie wir über Krankheiten, Prävention und gesundes Altern denken.

Black wearable with colorful display

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Lifestyle
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Sep 15, 2025

Wearables im Graubereich: Wenn Wellness-Tracker zu Medizinprodukten werden

Warum smarte Armbänder und Ringe immer öfter regulatorisches Neuland betreten – und was das für Nutzer:innen bedeutet

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Lifestyle
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Sep 11, 2025

NAD+ erklärt: Schlüssel für Energie, Zellgesundheit und Langlebigkeit

Warum NAD+ so wichtig ist, wie es mit NMN/NR zusammenhängt und welche Studien den Nutzen belegen

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Science
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Aug 14, 2025

Digitaler Gesundheitszwilling: Der Blick in die eigene Zukunft

Wie KI Krankheiten vorhersagen und Prävention gezielter machen könnte

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Longevity
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Aug 11, 2025

Positiv denken, länger leben: Die unterschätzte Wirkung von Optimismus

Was die Wissenschaft über die gesundheitsfördernde Kraft optimistischer Gedanken zeigt – und warum sie ein Faktor für gesundes Altern ist

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Health
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Aug 5, 2025

Wie das Gehirn das Immunsystem beim Fasten beeinflusst

Warum der Gedanke an Hunger reicht, um Entzündungen zu reduzieren

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Longevity
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Jul 31, 2025

Wie Lebensmotivation unser Altern beeinflusst

Warum innere Ausrichtung wichtiger ist als reine Langlebigkeit – und was aktuelle Studien dazu sagen

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Lifestyle
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Jul 28, 2025

Epigenetik und Ernährung: Wie der Lebensstil unsere Gene beeinflusst

Warum Nahrung, Bewegung und Stressmanagement unsere Genaktivität und das biologische Alter verändern können

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Lifestyle
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Jul 21, 2025

Diese 9 Merkmale zeigen: Altern ist formbar

Was Menschen über 60 gemeinsam haben, die biologisch oft 20 Jahre jünger wirken – und was sich davon lernen lässt.

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Longevity
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Jul 14, 2025

Biologisches Altern verstehen: Was in unserem Körper wirklich passiert

Wie der Alterungsprozess auf Zellebene abläuft, warum sichtbare Zeichen erst spät kommen – und was sich frühzeitig beeinflussen lässt

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Health
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Jul 7, 2025

Macht schlechter Schlaf das Gehirn alt?

Was neue Studien vermuten – und warum der Zusammenhang zwischen Schlaf und Gehirnalter mit Vorsicht zu betrachten ist

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Lifestyle
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Jun 23, 2025

Demenzrisiko senken mit wenigen Minuten Bewegung täglich

Neue Studie zeigt, wie regelmäßige körperliche Aktivität das Gehirn langfristig schützt – besonders im Alter

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Jun 16, 2025

NAD+, NMN & Co.: Was bringen Longevity-Supplemente wirklich?

Zwischen Zellenergie, Anti Aging Versprechen und wissenschaftlicher Realität