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Highlights
Inner Balance Coherence Plus
Manchmal brauchst du nur ein kleines Feedback, um positive Veränderungen in dir vorzunehmen. Dieses Feedback kann direkt aus deinem eigenen Herzen kommen. Der Inner Balance™ Sensor und die App geben dir Echtzeit-Feedback über deinen Herzrhythmus und zeigen dir, wie du von Stress und Frustration zu Ausgeglichenheit und Resilienz gelangst.
Der Inner Balance Coherence Plus basiert auf jahrelanger wissenschaftlicher Forschung. Lerne, dich in einen gesunden, kraftvollen Zustand zu versetzen, der Herzkohärenz genannt wird. In diesem Zustand arbeiten dein Herz und dein Gehirn optimal zusammen. Herzkohärenz reduziert Stress, Angst und Überforderung und stärkt deine Gesundheit sowie deine Leistungsfähigkeit. Außerdem hilft es dir, dich besser zu konzentrieren und klarer zu denken, um effektivere Entscheidungen zu treffen.
Nutze das HRV-Biofeedback-Training zusammen mit evidenzbasierten Techniken für ein gesünderes und freudvolleres Leben.
Für iPhone und Android
emWave® Pro
Der emWave® Pro ist ein wissenschaftlich validiertes HRV-Biofeedback-System und die ideale Lösung für Ärzte, Therapeuten und Coaches, die mit verschiedenen Patienten oder Klienten arbeiten. Du kannst Daten verschiedener Sitzungen unter dem Namen des jeweiligen Patienten oder Klienten speichern. Der emWave Pro ist auch für Familien die richtige Wahl.
Mit dem emWave Pro können Patienten oder Klienten mittels einfach zu lernender Techniken und klarem Biofeedback schnell einen kohärenten und ausgeglichenen Zustand erreichen. Wenn der Pulssensor an der USB-Schnittstelle des Computers angeschlossen wird, sammelt der emWave Pro Pulsdaten, übersetzt diese in die Herzratenvariabilität, berechnet das erreichte Niveau der Herzkohärenz und stellt das alles in nutzerfreundlichen Grafiken auf dem Bildschirm dar.
Für Windows-PC und Mac
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About
HeartMath
The HeartMath Institute has been researching the interaction between heart and brain for over 25 years. Research shows that the heart rhythm influences thoughts, feelings, and behavior. HeartMath offers stress management techniques and biofeedback training that use heart rate variability (HRV) to visualize emotional states and their effects on the autonomic nervous system. The aim is to achieve a state of “heart coherence” through training in which body, mind and emotions are in harmony, which reduces the consequences of stress such as anxiety, overload and sleep disorders. HeartMath Germany, led by managing director and training manager Reiner Krutti, offers HRV biofeedback systems, learning programs and training for coaches and therapists in the DACH region.
Q&A
What is heart rate variability (HRV) and why is it important?
HRV measures the fluctuations between heartbeats and provides information about the state of the autonomic nervous system. A high HRV stands for good adaptability and stress resilience. HeartMath uses this measurement to show how emotions and thoughts affect our nervous system—and how we can improve our inner balance and health through targeted training.
How does HeartMath's biofeedback training help me reduce stress?
Biofeedback training makes HRV visible in real time, so you can see directly how stress or negative emotions affect your body. With special breathing and mindfulness techniques, you learn to enter a state of “heart coherence,” in which body and mind are in balance. This condition effectively reduces stress and promotes your wellbeing.
Why is heart coherence so important for my wellbeing?
Cardiac coherence means that the heart, brain, and emotions work together optimally. This results in greater clarity, better concentration, and emotional stability. Studies show that people in a coherent state are less susceptible to stress, anxiety, and burnout. HeartMath techniques help you achieve this condition regularly and thus noticeably improve your quality of life.
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HeartMath® Basis Pro E-Learning inkl. emWave Pro
Arbeitest du mit Klienten und möchtest ihnen Selbstregulierungstechniken anschaulich vermitteln? Dann bist du hier richtig. HeartMath Basis Pro bietet den idealen Einstieg für Fachleute in unser Ausbildungsprogramm und beinhaltet das kleine 1×1 unserer Methode. Nach Abschluss des Kurses beherrschst du erste Techniken zur emotionalen Selbstregulation. Du kannst sofort loslegen und die Systeme in deiner täglichen Arbeit mit Klienten verwenden.
Das Arbeiten mit der Herzratenvariabilität (HRV) sowie der Herzkohärenz erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Und das zu Recht! Denn beide sind Schlüsselfaktoren, die deine körperliche Gesundheit und damit dein Wohlbefinden signifikant verbessern — ein enormes Potenzial für mehr Resilienz und mentale sowie emotionale Stärke.
emWave® Pro Plus
Der emWave® Pro Plus ist eine Weiterentwicklung des emWave Pro, der seit vielen Jahren weltweit erfolgreich von Gesundheitsexperten und HRV-Profis eingesetzt wird. Mit dem emWave® Pro Plus hast du die Möglichkeit, neben der Bestimmung der Kohärenz weitere Herzratenvariabilitäts(HRV)-Messungen durchzuführen. Die Messung erfolgt einfach mittels hochauflösendem Pulssensor am Ohrläppchen oder alternativ am Finger.
Breites Anwendungsspektrum
- Miss das HRV-Niveau in Zusammenhang mit deiner Selbstregulationsfähigkeit.
- Verfolge Veränderungen des HRV- oder Kohärenz-Niveaus nach therapeutischen Interventionen oder im Rahmen wissenschaftlicher Studien.
- Dokumentiere Veränderungen des physiologischen Grundzustandes im Zeitverlauf.
Für wen ist emWave Pro Plus geeignet?
- Ärzte und Psychiater
- Heilpraktiker
- Therapeuten (Ergotherapeuten, Osteopathen, Physiotherapeuten etc.)
- Psychologen und Psychotherapeuten
- Coaches
- Athleten und Trainer
- Wissenschaftler, Professoren, Lehrer und Studierende
Integrierte HRV-Messungen
- 1-minütige HRV-Messung mit tiefer Atmung (RSA-Messung), inklusive altersabhängiger Referenzwerte
- HRV-Kurzzeitmessung
Für Windows-PC und Mac
emWave® Pro
Der emWave® Pro ist ein wissenschaftlich validiertes HRV-Biofeedback-System und die ideale Lösung für Ärzte, Therapeuten und Coaches, die mit verschiedenen Patienten oder Klienten arbeiten. Du kannst Daten verschiedener Sitzungen unter dem Namen des jeweiligen Patienten oder Klienten speichern. Der emWave Pro ist auch für Familien die richtige Wahl.
Mit dem emWave Pro können Patienten oder Klienten mittels einfach zu lernender Techniken und klarem Biofeedback schnell einen kohärenten und ausgeglichenen Zustand erreichen. Wenn der Pulssensor an der USB-Schnittstelle des Computers angeschlossen wird, sammelt der emWave Pro Pulsdaten, übersetzt diese in die Herzratenvariabilität, berechnet das erreichte Niveau der Herzkohärenz und stellt das alles in nutzerfreundlichen Grafiken auf dem Bildschirm dar.
Für Windows-PC und Mac
Inner Balance Coherence Plus
Manchmal brauchst du nur ein kleines Feedback, um positive Veränderungen in dir vorzunehmen. Dieses Feedback kann direkt aus deinem eigenen Herzen kommen. Der Inner Balance™ Sensor und die App geben dir Echtzeit-Feedback über deinen Herzrhythmus und zeigen dir, wie du von Stress und Frustration zu Ausgeglichenheit und Resilienz gelangst.
Der Inner Balance Coherence Plus basiert auf jahrelanger wissenschaftlicher Forschung. Lerne, dich in einen gesunden, kraftvollen Zustand zu versetzen, der Herzkohärenz genannt wird. In diesem Zustand arbeiten dein Herz und dein Gehirn optimal zusammen. Herzkohärenz reduziert Stress, Angst und Überforderung und stärkt deine Gesundheit sowie deine Leistungsfähigkeit. Außerdem hilft es dir, dich besser zu konzentrieren und klarer zu denken, um effektivere Entscheidungen zu treffen.
Nutze das HRV-Biofeedback-Training zusammen mit evidenzbasierten Techniken für ein gesünderes und freudvolleres Leben.
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