Science.News
Apr 5, 2025
Wie Krafttraining die Gehirnalterung verlangsamen und vor Alzheimer schützen kann
An der Studie nahmen 44 Personen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen teil. Nach sechs Monaten zeigten die Teilnehmer, die ein Krafttraining absolviert hatten, eine Verbesserung des Gedächtnisses und der Gehirnstruktur, während die Teilnehmer, die kein Krafttraining absolviert hatten, eine Verschlechterung der bewerteten Parameter aufwiesen.
Quelle
“Resistance training protects the hippocampus and precuneus against atrophy and benefits white matter integrity in older adults with mild cognitive impairment” by Isadora C. Ribeiro, Camila V. L. Teixeira, Thiago J. R. de Resende, Brunno M. de Campos, Gabriel B. Silva, Marco C. Uchida, Thamires N. C. Magalhães, Luciana R. Pimentel-Silva, Ítalo K. Aventurato, Brenda C. Gonçalves, Marjorie C. R. da Silva, Liara Rizzi, Gustavo B. P. Fernandes, Paula T. Fernandes, Fernando Cendes and Marcio L. F. Balthazar, 2 January 2025, GeroScience. DOI: 10.1007/s11357-024-01483-8
