Experts
/
Prof. Dr. Alexander Rondeck
DE

Prof. Dr. Alexander Rondeck

Stressmedizin

Schmerzmedizin

Sportmedizin

München
DE

Prof. Dr. Alexander Rondeck

Stressmedizin

Schmerzmedizin

Sportmedizin

Das Zentrum für Stress-, Schmerz und Sportmedizin verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Therapieverfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin. Uns liegt es am Herzen, Menschen mit komplexen Beschwerdebildern mit unserem ganzheitlichen Behandlungskonzept helfen zu können.

Nur durch die intensive Zusammenarbeit der unterschiedlichen medizinischen Disziplinen sind komplexe Beschwerdebilder zu erklären. Dadurch können mit einem individuell abgestimmten Behandlungskonzept diese Erkrankungen therapiert und eine gesunde Lebensweise erlangt werden.

Leistungen

Ernährung

Immunologie

Mitochondriale Medizin

Labordiagnostik

Säuren-Basenhaushalt

HRV

Langlebigkeitsforschung

Biohacking

Darmgesundheit

Hormonbehandlung

Mikronährstoff-Therapie

Mitochondriale Medizin

Epigenetische Diagnostik

Mikrobiomanalyse

Stressprofil

Vitalstoff-Analyse

Anführungszeichen

Für ein gesundes Leben und Älterwerden legen wir großen Wert auf Prävention und Gesundheitsförderung.

Q&A

Was macht Ihr Therapie-Konzept besonders?

In der Biochemie gibt es ca. 50.000 Enzymreaktionen und in der Medizin gibt es rund 69.000 verschiedene Diagnosen. Ein kaum überblickbarer Urwald an Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Unser Therapiekonzept heißt „nutriologische Milieu-Therapie“ und konzentriert sich ausschließlich auf die Ursachen. Davon haben wir 6 verschiedene – dabei beziehen wir die komplette Komplexität der Biochemie mit ein und gehen komplett von der Indikations- und symptomorientierten klassischen Medizin  weg in Richtung einer Ursachen-orientierten Lösungsfindung. Wir behandeln quasi nur 6 verschieden Ursachen, nicht 69.000 Krankheiten. Das macht die Methode extrem effizient, einfach und nachhaltig.

Von welchen Biohacking-Methoden sind Sie überzeugt?

Vor allem von jenen, die man in der freien Natur und ohne technischen Schnickschnack umsetzen kann. Das gibt mir Freiheit – unser wichtigstes Gut. Cryo-Therapie mache ich nicht in der Kältekammer sondern im Gebirgsbach – zumindest in den Wintermonaten. Auch versuche ich meditative Elemente in meinen Alltag einzubauen – am liebsten getriggert durch Musik, die für mich die Sprache der Seele ist.  Beim Training kombiniere ich neueste Erkenntnisse mit altbewährten Methoden ( zurzeit z.b. anti-glykolytisches Kettlebelltraining im Wechsel mit one-set-to-failure-variable-resistance Training), was unheimlich zeitsparend ist. Ein Training dauert kaum länger als 10-12 Minuten pro Trainingstag. Intervallfasten oder die FMD nach Valter Longo finde ich auch sehr effektiv und wende ich regelmäßig an. Hauptaugenmerk liegt jedoch auf einer bedarfsgerechten Supplementierung nach den Prinzipien der Milieu-Therapie. So habe ich z.b.: meine hartnäckigen Allergien in den Griff bekommen und mein früher äußerst anfälliges Immunsystem souverän gemacht.

Welche neue Methoden in der gesundheitsorientierten Forschung gibt es?

Die Methoden sind nach wie vor jene, die ich auch als Student der Medizinischen Wissenschaft gelernt habe. Aber die Inhalte unserer Forschung waren teilweise massive Augenöffner und haben auch meinen Zugang zur Ernährungsmedizin und Epigenetik entscheidend verändert. Ich sehe unseren Job auch darin, Althergebrachtes in Frage zu stellen und eventuell neu zu bewerten. Dabei treten erstaunliche findings zutage. Beispielsweise wurde bisher angenommen, unser Körper könne aufgrund eines Enzym-Polymorphismus (genau gesagt des Enzyms Delta-6-Desaturase) pflanzliches Omega-3 nicht weiter veredeln und daraus Fisch-Omega-3 (EPA und DHA) machen. Wir haben bewiesen, dass unser Organismus sehr wohl Pflanzenöl in „Fischöl“ umwandeln kann, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Auch konnten wir bereits 2012 beweisen, dass die Kombination gewisser Nährstoffe unsere Abwehr gegen Viren signifikant erhöhen kann. Vor ein paar Jahren haben wir die Allergie-Formel entschlüsselt. Aber es gibt noch sehr, sehr viel zu tun. Derzeit gilt unser Fokus dem Comeback nach chronic fatigue Syndrom und Long Covid, aber auch der Erlangung stabiler und belastbarer psychischer Gesundheit.

Was ist das Besondere an Ihrem Behandlungskonzept?

Unser Behandlungskonzept ist gekennzeichnet durch eine allumfassende Sichtweise auf den Menschen. Wir gehen den Ursachen für Stress und Erschöpfung in unterschiedlichen Bereichen auf den Grund, decken Zusammenhänge auf und behandeln abhängig von den Befunden die Auslöser der Beschwerden.

Ich leide sehr unter Stressbelastungen. Was kann ich mir von der Stressmedizin erwarten?

Im Vordergrund stehen Ihre Beschwerden. Abhängig hiervon erfolgt eine umfassende Abklärung und Behandlung folgender Bereiche: Ungleichgewicht der Stress- und Regenerationshormone wie Serotonin, Dopamin, Nor(Adrenalin), Cortisol u.v.m Nährstoffmangel und Schädigung der Mitochondrien Funktionsstörungen von Sympathikus und Parasympathikus Mentale und emotionale Schwankungen Chronische Infekte (u.a. EBV, Borrelien, Parasiten) Störungen im Darmmilieu (Mikrobiom) Epigenetische Veränderungen und genetische Voraussetzungen

Was kann ich vorbeugend gegen Stress tun?

Ein ausgewogenes Leben führen zwischen Belastung und Entspannung. Dauerhafte Überbelastungen im Beruf und Privatleben (auch Sport) vermeiden. Sich den schönen Erlebnissen des Lebens zuwenden. So kann ich meine Energie-Ressourcen vernünftig nutzen. Eine ausgewogene, hochwertige, abwechslungs- und pflanzenreiche Ernährung bevorzugen.

No items found.

Beiträge

No items found.
Foto(s)

© 

Prof. Dr. Alexander Rondeck

+49 (0)89 28 80 85 85

Zur Webseite