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Dr. Daniel Harbs
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Dr. Daniel Harbs

Ernährungsmedizin

Sportmedizin

Hamburg
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Dr. Daniel Harbs

Ernährungsmedizin

Sportmedizin

Daniel Harbs ist Ihr Ansprechpartner bei allen medizinischen Anliegen rund um Themen der Allgemeinmedizin, Stressmedizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin. Dabei liegen seine Schwerpunkte neben der therapeutischen Arbeit auch in der Präventivmedizin.

Das besondere Merkmal der medizinischen Herangehensweise von Dr. Harbs ist die ganzheitliche Wahrnehmung des Menschen als Patient. Die Betrachtung der Symptome aus mehreren medizinischen Blickwinkeln und sein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit ermöglichen Herrn Harbs eine optimal abgestimmte Behandlung.

Leistungen

Ernährung

Immunologie

Mitochondriale Medizin

Labordiagnostik

Säuren-Basenhaushalt

HRV

Langlebigkeitsforschung

Biohacking

Infusionstherapie

Anti-Aging

Darmgesundheit

Stressprofil

Mikronährstoff-Therapie

IHHT

Anführungszeichen

Ich bin zwar durch und durch Schulmediziner, doch ich habe erkannt, dass orthomolekulare Methoden eine gute Ergänzung sind.

Q&A

Was macht Ihr Therapie-Konzept besonders?

In der Biochemie gibt es ca. 50.000 Enzymreaktionen und in der Medizin gibt es rund 69.000 verschiedene Diagnosen. Ein kaum überblickbarer Urwald an Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Unser Therapiekonzept heißt „nutriologische Milieu-Therapie“ und konzentriert sich ausschließlich auf die Ursachen. Davon haben wir 6 verschiedene – dabei beziehen wir die komplette Komplexität der Biochemie mit ein und gehen komplett von der Indikations- und symptomorientierten klassischen Medizin  weg in Richtung einer Ursachen-orientierten Lösungsfindung. Wir behandeln quasi nur 6 verschieden Ursachen, nicht 69.000 Krankheiten. Das macht die Methode extrem effizient, einfach und nachhaltig.

Von welchen Biohacking-Methoden sind Sie überzeugt?

Vor allem von jenen, die man in der freien Natur und ohne technischen Schnickschnack umsetzen kann. Das gibt mir Freiheit – unser wichtigstes Gut. Cryo-Therapie mache ich nicht in der Kältekammer sondern im Gebirgsbach – zumindest in den Wintermonaten. Auch versuche ich meditative Elemente in meinen Alltag einzubauen – am liebsten getriggert durch Musik, die für mich die Sprache der Seele ist.  Beim Training kombiniere ich neueste Erkenntnisse mit altbewährten Methoden ( zurzeit z.b. anti-glykolytisches Kettlebelltraining im Wechsel mit one-set-to-failure-variable-resistance Training), was unheimlich zeitsparend ist. Ein Training dauert kaum länger als 10-12 Minuten pro Trainingstag. Intervallfasten oder die FMD nach Valter Longo finde ich auch sehr effektiv und wende ich regelmäßig an. Hauptaugenmerk liegt jedoch auf einer bedarfsgerechten Supplementierung nach den Prinzipien der Milieu-Therapie. So habe ich z.b.: meine hartnäckigen Allergien in den Griff bekommen und mein früher äußerst anfälliges Immunsystem souverän gemacht.

Welche neue Methoden in der gesundheitsorientierten Forschung gibt es?

Die Methoden sind nach wie vor jene, die ich auch als Student der Medizinischen Wissenschaft gelernt habe. Aber die Inhalte unserer Forschung waren teilweise massive Augenöffner und haben auch meinen Zugang zur Ernährungsmedizin und Epigenetik entscheidend verändert. Ich sehe unseren Job auch darin, Althergebrachtes in Frage zu stellen und eventuell neu zu bewerten. Dabei treten erstaunliche findings zutage. Beispielsweise wurde bisher angenommen, unser Körper könne aufgrund eines Enzym-Polymorphismus (genau gesagt des Enzyms Delta-6-Desaturase) pflanzliches Omega-3 nicht weiter veredeln und daraus Fisch-Omega-3 (EPA und DHA) machen. Wir haben bewiesen, dass unser Organismus sehr wohl Pflanzenöl in „Fischöl“ umwandeln kann, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Auch konnten wir bereits 2012 beweisen, dass die Kombination gewisser Nährstoffe unsere Abwehr gegen Viren signifikant erhöhen kann. Vor ein paar Jahren haben wir die Allergie-Formel entschlüsselt. Aber es gibt noch sehr, sehr viel zu tun. Derzeit gilt unser Fokus dem Comeback nach chronic fatigue Syndrom und Long Covid, aber auch der Erlangung stabiler und belastbarer psychischer Gesundheit.

Was macht Ihr Therapie-Konzept besonders?

Bei uns finden Sie Leistungen aus den Themenfeldern Medizin, Sportwissenschaften und Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Eins haben alle drei Themenfelder gemeinsam: Ihre Gesundheit steht im Mittelpunkt. Intensemed macht Gesundheit erlebbar!

Wie können Sie mir bei meinen Rückenschmerzen helfen?

Bei uns werden Sie nicht „mit einer Spritze und sonst nichts“ wieder nach Hause geschickt. Die Ursachen von Rückenbeschwerden sind vielfältig. Sie reichen zum Beispiel von Verhärtungen und Verklebungen der Muskulatur und Faszien über einen eingeklemmten Nerv, Arthrose der Facettengelenke oder Bandscheibenbeteiligung bis hin zu dauerhaft negativem Stress. Wir finden die Ursache heraus und erarbeiten einen Therapieplan für Sie, in interdisziplinärer Denkweise aus Medizin, Sportwissenschaft und Physiotherapie mit unserem Partner Intensephysio.

Wie kann ich fit und vital bleiben bis ins hohe Alter?

Niemand kann die Zeit anhalten, aber man kann mit sanfter Medizin Körper und Geist unterstützen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ein gut funktionierender Zellstoffwechsel, eine ausgewogene Ernährung, eine optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralien, Bewegung, die Spaß macht und die Fähigkeit entspannen zu können sind tragende Säulen von Vitalität und Anti-Aging. Wir begleiten Sie gerne und stellen Ihnen ein Vital-Paket, dass zu Ihrem Leben passt und dafür sorgt, dass Sie Ihr Leben weiterhin in vollen Zügen genießen können.

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