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Carole Holzhäuer
Epigenetik/Longevity-Coach
Ansbach
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Carole Holzhäuer
Epigenetik/Longevity-Coach
Als erfahrene Apothekerin und Longevity-Expertin biete ich eine sehr individuelle Gesundheits- und Anti-Aging-Beratung an. In meinem eigenen Labor mischen wir in der Apotheke personalisierte Mikronährstoffmischungen, die individuell auf die Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden abgestimmt sind. Mit den Schwerpunkten Mikronährstofftherapie, topische Hormonersatztherapie und Hormonkosmetik („The New Menopause“) unterstützen wir unsere Kundinnen und Kunden dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Durch präzise genetische und epigenetische Tests schaffen wir die Basis für Empfehlungen, die gezielt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind - alles in einem ganzheitlichen Ansatz für Verjüngung und Vitalität“.
Leistungen
Ernährung
Immunologie
Mitochondriale Medizin
Labordiagnostik
Säuren-Basenhaushalt
HRV
Langlebigkeitsforschung
Biohacking
Darmgesundheit
Epigenetische Diagnostik
Topische Hormonersatztherapie
Hormonkosmetik
Genanalyse
Mikronährstoff-Therapie
Das biologische Alter ist nur eine Zahl – mit maßgeschneiderter Prävention und individualisierten Therapien können wir unsere besten Jahre selbst bestimmen.
Q&A
Was macht Ihr Therapie-Konzept besonders?
In der Biochemie gibt es ca. 50.000 Enzymreaktionen und in der Medizin gibt es rund 69.000 verschiedene Diagnosen. Ein kaum überblickbarer Urwald an Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Unser Therapiekonzept heißt „nutriologische Milieu-Therapie“ und konzentriert sich ausschließlich auf die Ursachen. Davon haben wir 6 verschiedene – dabei beziehen wir die komplette Komplexität der Biochemie mit ein und gehen komplett von der Indikations- und symptomorientierten klassischen Medizin weg in Richtung einer Ursachen-orientierten Lösungsfindung. Wir behandeln quasi nur 6 verschieden Ursachen, nicht 69.000 Krankheiten. Das macht die Methode extrem effizient, einfach und nachhaltig.
Von welchen Biohacking-Methoden sind Sie überzeugt?
Vor allem von jenen, die man in der freien Natur und ohne technischen Schnickschnack umsetzen kann. Das gibt mir Freiheit – unser wichtigstes Gut. Cryo-Therapie mache ich nicht in der Kältekammer sondern im Gebirgsbach – zumindest in den Wintermonaten. Auch versuche ich meditative Elemente in meinen Alltag einzubauen – am liebsten getriggert durch Musik, die für mich die Sprache der Seele ist. Beim Training kombiniere ich neueste Erkenntnisse mit altbewährten Methoden ( zurzeit z.b. anti-glykolytisches Kettlebelltraining im Wechsel mit one-set-to-failure-variable-resistance Training), was unheimlich zeitsparend ist. Ein Training dauert kaum länger als 10-12 Minuten pro Trainingstag. Intervallfasten oder die FMD nach Valter Longo finde ich auch sehr effektiv und wende ich regelmäßig an. Hauptaugenmerk liegt jedoch auf einer bedarfsgerechten Supplementierung nach den Prinzipien der Milieu-Therapie. So habe ich z.b.: meine hartnäckigen Allergien in den Griff bekommen und mein früher äußerst anfälliges Immunsystem souverän gemacht.
Welche neue Methoden in der gesundheitsorientierten Forschung gibt es?
Die Methoden sind nach wie vor jene, die ich auch als Student der Medizinischen Wissenschaft gelernt habe. Aber die Inhalte unserer Forschung waren teilweise massive Augenöffner und haben auch meinen Zugang zur Ernährungsmedizin und Epigenetik entscheidend verändert. Ich sehe unseren Job auch darin, Althergebrachtes in Frage zu stellen und eventuell neu zu bewerten. Dabei treten erstaunliche findings zutage. Beispielsweise wurde bisher angenommen, unser Körper könne aufgrund eines Enzym-Polymorphismus (genau gesagt des Enzyms Delta-6-Desaturase) pflanzliches Omega-3 nicht weiter veredeln und daraus Fisch-Omega-3 (EPA und DHA) machen. Wir haben bewiesen, dass unser Organismus sehr wohl Pflanzenöl in „Fischöl“ umwandeln kann, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Auch konnten wir bereits 2012 beweisen, dass die Kombination gewisser Nährstoffe unsere Abwehr gegen Viren signifikant erhöhen kann. Vor ein paar Jahren haben wir die Allergie-Formel entschlüsselt. Aber es gibt noch sehr, sehr viel zu tun. Derzeit gilt unser Fokus dem Comeback nach chronic fatigue Syndrom und Long Covid, aber auch der Erlangung stabiler und belastbarer psychischer Gesundheit.
Wie läuft eine Beratung bei Ihnen ab?
In einem ersten Beratungsgespräch nehme ich mir Zeit, um Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Auf der Grundlage einer genauen Analyse, einschließlich genetischer und epigenetischer Tests, erhalten Sie eine maßgeschneiderte Empfehlung. Die Beratung kann auf Wunsch auch online über Zoom erfolgen, so dass Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können. Darüber hinaus stehe ich Ihnen auch nach der Analyse langfristig beratend und unterstützend zur Seite.
Was ist GENcheckup und wie unterstützt er meine Gesundheit?
GENcheckup ist ein umfassendes Programm, das genetische und epigenetische Analysen integriert. Damit kann ich Ihnen präzise Empfehlungen geben, die auf Ihre genetischen Voraussetzungen und Ihren Lebensstil abgestimmt sind. So schaffen wir die Grundlage für eine nachhaltige Gesundheitsvorsorge und gezielte Anti-Aging-Maßnahmen.
Was bedeutet „The New Menopause“ und wie kann Hormonkosmetik helfen?
„The New Menopause“ steht für einen neuen Umgang mit hormonellen Veränderungen im Alter. Mit der topischen Hormonersatztherapie und spezialisierter Hormonkosmetik biete ich sanfte, nicht-systemische Lösungen an, die individuell auf die Bedürfnisse in der Menopause abgestimmt sind. Ziel ist es, das natürliche Gleichgewicht ohne invasive Methoden zu unterstützen.
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