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Dr. Daniel Harbs
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Dr. Daniel Harbs

Nutritional Medicine

Sports Medicine

Hamburg
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Dr. Daniel Harbs

Nutritional Medicine

Sports Medicine

Daniel Harbs is your point of contact for all medical issues related to general medicine, stress medicine, nutritional medicine and sports medicine. In addition to his therapeutic work, he also focuses on preventive medicine. The special feature of Dr. Harbs' medical approach is the holistic perception of the person as a patient. By looking at symptoms from multiple medical perspectives and his holistic understanding of health, Dr. Harbs is able to provide optimally coordinated treatment.

Services

Ernährung

Immunologie

Mitochondriale Medizin

Labordiagnostik

Säuren-Basenhaushalt

HRV

Langlebigkeitsforschung

Biohacking

IV Therapy

Anti-Aging

Intestinal Health

Stress Analysis

Micronutrient Treatment

IHHT

Anführungszeichen

Although I am a conventional physician through and through, I have come to realize that orthomolecular methods are a good complement.

Q&A

Was macht Ihr Therapie-Konzept besonders?

In der Biochemie gibt es ca. 50.000 Enzymreaktionen und in der Medizin gibt es rund 69.000 verschiedene Diagnosen. Ein kaum überblickbarer Urwald an Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Unser Therapiekonzept heißt „nutriologische Milieu-Therapie“ und konzentriert sich ausschließlich auf die Ursachen. Davon haben wir 6 verschiedene – dabei beziehen wir die komplette Komplexität der Biochemie mit ein und gehen komplett von der Indikations- und symptomorientierten klassischen Medizin  weg in Richtung einer Ursachen-orientierten Lösungsfindung. Wir behandeln quasi nur 6 verschieden Ursachen, nicht 69.000 Krankheiten. Das macht die Methode extrem effizient, einfach und nachhaltig.

Von welchen Biohacking-Methoden sind Sie überzeugt?

Vor allem von jenen, die man in der freien Natur und ohne technischen Schnickschnack umsetzen kann. Das gibt mir Freiheit – unser wichtigstes Gut. Cryo-Therapie mache ich nicht in der Kältekammer sondern im Gebirgsbach – zumindest in den Wintermonaten. Auch versuche ich meditative Elemente in meinen Alltag einzubauen – am liebsten getriggert durch Musik, die für mich die Sprache der Seele ist.  Beim Training kombiniere ich neueste Erkenntnisse mit altbewährten Methoden ( zurzeit z.b. anti-glykolytisches Kettlebelltraining im Wechsel mit one-set-to-failure-variable-resistance Training), was unheimlich zeitsparend ist. Ein Training dauert kaum länger als 10-12 Minuten pro Trainingstag. Intervallfasten oder die FMD nach Valter Longo finde ich auch sehr effektiv und wende ich regelmäßig an. Hauptaugenmerk liegt jedoch auf einer bedarfsgerechten Supplementierung nach den Prinzipien der Milieu-Therapie. So habe ich z.b.: meine hartnäckigen Allergien in den Griff bekommen und mein früher äußerst anfälliges Immunsystem souverän gemacht.

Welche neue Methoden in der gesundheitsorientierten Forschung gibt es?

Die Methoden sind nach wie vor jene, die ich auch als Student der Medizinischen Wissenschaft gelernt habe. Aber die Inhalte unserer Forschung waren teilweise massive Augenöffner und haben auch meinen Zugang zur Ernährungsmedizin und Epigenetik entscheidend verändert. Ich sehe unseren Job auch darin, Althergebrachtes in Frage zu stellen und eventuell neu zu bewerten. Dabei treten erstaunliche findings zutage. Beispielsweise wurde bisher angenommen, unser Körper könne aufgrund eines Enzym-Polymorphismus (genau gesagt des Enzyms Delta-6-Desaturase) pflanzliches Omega-3 nicht weiter veredeln und daraus Fisch-Omega-3 (EPA und DHA) machen. Wir haben bewiesen, dass unser Organismus sehr wohl Pflanzenöl in „Fischöl“ umwandeln kann, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Auch konnten wir bereits 2012 beweisen, dass die Kombination gewisser Nährstoffe unsere Abwehr gegen Viren signifikant erhöhen kann. Vor ein paar Jahren haben wir die Allergie-Formel entschlüsselt. Aber es gibt noch sehr, sehr viel zu tun. Derzeit gilt unser Fokus dem Comeback nach chronic fatigue Syndrom und Long Covid, aber auch der Erlangung stabiler und belastbarer psychischer Gesundheit.

What makes your therapy concept special?

We offer services in medicine, sports science and occupational health management. All three fields have one thing in common: Your health is our focus. Intensemed turns health into an experience!

How can you help me with my back pain?

We will not send you home with "a shot and no treatment". There are many causes of back pain. They range from hardening and sticking of muscles and fasciae, to a pinched nerve, to osteoarthritis of the facet joints, to disc degeneration, to permanent negative stress. We determine the cause and develop a treatment plan for you using an interdisciplinary approach from medicine, sports science and physiotherapy with our partner Intensephysio.

How can I stay fit and vital as I age?

No one can stop time, but you can use gentle medicine to support your body and mind to stay healthy and fit for the long term. A well-functioning cell metabolism, a balanced diet, an optimal supply of vitamins and minerals, exercise that is fun and the ability to relax are the pillars of vitality and anti-aging. We are happy to help you and offer you a vitality package that fits your life and ensures that you can continue to enjoy life to the fullest.

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