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Super Human

Super Human

The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever

Autor(en)

Dave Asprey

Sprache(n)

Englisch

Deutsch

Publiziert

2019

Seitenzahl

352

Dave Asprey, Erfinder von *Bulletproof* und Bestsellerautor, präsentiert in Super Human einen revolutionären Ansatz für Anti-Aging.

Basierend auf seinen eigenen Erfahrungen und Forschungen zeigt er, wie man mit einfachen Maßnahmen wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und innovativen Techniken wie der Ozontherapie die Zellalterung verlangsamen und die Lebensspanne verlängern kann.  

Anhand der „Sieben Säulen des Alterns“ gibt Asprey praktische Tipps, um in jedem Alter gesünder, fitter und leistungsfähiger zu bleiben. Sein Ziel: Älter werden, ohne abzubauen - und das Potenzial eines „Supermenschen“ entfalten.