Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Sprache(n)
Englisch
,
Deutsch
Publiziert
2019
Seitenzahl
352
Dave Asprey, Erfinder von *Bulletproof* und Bestsellerautor, präsentiert in Super Human einen revolutionären Ansatz für Anti-Aging.
Basierend auf seinen eigenen Erfahrungen und Forschungen zeigt er, wie man mit einfachen Maßnahmen wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und innovativen Techniken wie der Ozontherapie die Zellalterung verlangsamen und die Lebensspanne verlängern kann.
Anhand der „Sieben Säulen des Alterns“ gibt Asprey praktische Tipps, um in jedem Alter gesünder, fitter und leistungsfähiger zu bleiben. Sein Ziel: Älter werden, ohne abzubauen - und das Potenzial eines „Supermenschen“ entfalten.