Vom Bulletproof-Erfinder und Bestsellerautor Dave Asprey kommt ein revolutionärer Ansatz für Anti-Aging, der uns in jedem Alter helfen wird, unser Potenzial auszuschöpfen.

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Dave Asprey litt als junger Mann unter zahllosen Alterungserscheinungen, was in ihm den lebenslangen Wunsch auslöste, mit jedem Geburtstag jünger zu werden. Seit mehr als zwanzig Jahren ist er auf der Suche nach innovativen und wissenschaftlich fundierten Methoden, die die menschliche Biologie verbessern und die Grenzen von Geist, Körper und Seele neu definieren. Die Ergebnisse sprechen für sich selbst. Jetzt, in seinen Vierzigern, ist Dave klüger, glücklicher, fitter und erfolgreicher als je zuvor.

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In Super Human zeigt er, dass dieses Niveau an Gesundheit und Leistung für jeden von uns möglich ist. Während wir annehmen, dass wir unseren Höhepunkt im mittleren Alter erreichen und dann abnehmen, zeigen Aspreys Forschungen, dass es auch anders geht. Es ist möglich, Veränderungen auf subzellulärer Ebene vorzunehmen, um die Lebensspanne dramatisch zu verlängern.

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Die Antworten liegen in Daves „Sieben Säulen des Alterns“, die zu Degeneration und Krankheit beitragen und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit im gegenwärtigen Moment mindern. Mit einfachen Maßnahmen wie Ernährung, Schlaf, Licht, Bewegung und wenig bekannten, aber wirkungsvollen Tricks – von der Ozontherapie bis zur richtigen Kieferausrichtung – kann die Zellalterung verlangsamt und die Heilungs- und Verjüngungsfähigkeit des Körpers verbessert werden.


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Als selbsternanntes menschliches Versuchskaninchen gibt Asprey seinen Leser*innen praktische Ratschläge an die Hand, mit denen sie ihr Leben in jedem Alter maximieren können. Dabei setzt er auf die für ihn typische Mischung aus wissenschaftlichem Erstaunen, Offenheit und Begeisterung. Älter werden muss nicht mehr gleichbedeutend sein mit Verfall. Jetzt bietet sich die Chance, ein Supermensch zu werden.