Gesund 100 Jahre alt werden - das ist möglich.  

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Die Wissenschaft hat erkannt, dass Altern kein unabänderlicher Prozess ist, sondern beeinflusst, verlangsamt oder beschleunigt werden kann. Doch was können wir selbst dazu beitragen? Thomas Schulz gibt in seinem Buch Antworten auf diese Frage.  

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Basierend auf Interviews mit führenden Experten - von Nobelpreisträgern über Krebsmediziner und Neurowissenschaftler bis hin zu Biohackern und KI-Pionieren - nimmt er den Leser mit in die renommiertesten Langlebigkeitslabore und Innovationszentren des Silicon Valley.  

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Das Buch beleuchtet zentrale Fragen: Welche Faktoren bestimmen ein langes und gesundes Leben? Wie sieht die ideale Ernährung und Bewegung aus? Können Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente das Leben wirklich verlängern? Und welche Herausforderungen bringt eine Gesellschaft der Hundertjährigen mit sich?