Lernen Sie Ihren Köper kennen! Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Übergewicht und Bewegungsmangel schaden der Gesundheit.

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Die Autoren des Buchs, Dr. Slaven Stekovic, Molekularbiologe und Wissenschaftler im Bereich der Langlebigkeit, Alterung und altersassoziierten Erkrankungen und Ernst Minar, Top-Manager der internationalen Gesundheitsindustrie, zeigen auf anschauliche Art, wie der Körper im Kleinen funktioniert; wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren; wie das Gehirn wächst oder verkümmert; wie Zellen wirklich ticken und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen. Neue Studien dazu liefern erstaunliche Erkenntnisse über die mikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel in unserem Körper.